aftellen naar Sevilla.....
11 hours, 5 minutes geleden geplaatst in de categorie trainingOver ongeveer 10 dagen ga ik eindelijk op trainingskamp naar Sevilla en wat kijk ik daar naar uit! Met meer dan 2 maanden ijs en sneeuw, zelfs vanochtend nog een beetje ijs op de bosbaan, was het kajakken deze winter behoorlijk bikkelen! Maar ondanks dat is mijn basis deze winter erg omhoog gegaan. Nadat ik veel conditie werk had gedaan voor de surfski race in New york heb ik deze winter veel in het zwembad en op de kajakergometer gezeten om mijn conditie nog meer te verbeteren. Ook de krachttrainingen gingen erg goed, waardoor ik erg sterk ben geworden!
Afgelopen weken heb ik ook al een aantal keer met Ruud in de k2 gezeten. De laatste keer dat we samen hadden gevaren was op het NK vorig jaar dus het was even wennen in het begin. Maar we kregen al snel de slag te pakken en gaan het nu rustig uitbreiden naar het snellere werk.
Verleden
-
aftellen naar Sevilla.....
Over ongeveer 10 dagen ga ik eindelijk op trainingskamp naar Sevilla en wat kijk ik ... read more »
-
kalender update
De kalender is weer up to date voor dit jaar! Op de rechterkant van de ... read more »
-
NK 2009
-
brrr....
Vandaag heb ik voor het eerst in 2010 in de kajak gezeten. Vanochtend met Joep ... read more » -
De Coogh/kajak.nl
Jan IJskes - De COOGH- Funderingstechnieken gaat dit jaar samen met Kanocentrum Arjan Bloem, Ruud en ... read more » -
Bo(ij)sbaan
De bosbaan ligt er mooi bij, vooral als je van langlaufen houdt. Helaas is het ... read more » -
Fijne feestdagen allemaal
Ik wens iedereen fijne feestdagen en een heel mooi 2010! En ook wil ik iedereen ... read more »
-
Huldiging Nationaal Kampioenen Amsterdam
Nadat ik al was gehuldigd door mijn kanoclub de Zwetplassers voor mijn nationaal kampioenschap medailles ... read more » -
Filmpje
Het is even een tijdje geleden dat ik een update op mijn site heb geplaatst ... read more »
-
Huldiging Nationaal Kampioenen
Dit jaar had mijn club diverse Nationaal Kampioenen in huis. De jongste NK was Anneke ... read more »

