techniek training

Vanochtend hebben Tobias en ik techniek training gedaan in Potsdam. KV Potsdam heeft een speciale waterbak waarin een kano past. In deze kano ga je dan zitten en word je techniek van verschillende kanten gefilmd en met sensoren worden de verschillende krachten op je peddel gemeten.
De test die wij gedaan hebben vanochtend bestond uit minimaal 4 keer 1000 meter, met 6 minuten rust. Deze 1000 meters gingen steeds sneller en in die 6 minuten rust werd je lactaat getest.
Ik heb uiteindelijk 5 en half 1000 meters gedaan.
Na de test kregen wij informatie over onze peddelslag en over onze techniek.
Ook kregen wij een dvd waar op de hele sessie gefilmd was.

Ik vond het heel leerzaam en ik ga zeker wat doen met de informatie die ik
heb.