Een update

Ik vertrek woensdagmiddag naar Frankrijk voor het WK marathon. De voorbereiding ervoor is niet echt goed gegaan, ik heb namelijk vorige week zondag een lichte blessure opgelopen in mijn linkerschouder.
Daardoor heb ik na overleg met mijn fysio besloten om een week niet te kanoën.
Ik heb dus afgelopen week wel hardgelopen en wat buikspieren gedaan, maar niet in de kano gezeten.
Gisteren en vandaag heb ik weer wat gevaren en ik voelde het nog lichtelijk in mijn schouder.

Wat ik nu de komende dagen ga doen is weer regelmatiger varen, en hopelijk heb ik dan nergens meer last van....ik hou jullie op de hoogte!